饮料喝多会早亡 含糖饮料喝多会早亡吗

美国研究人员通过对8万多名女性和3.7万多名男性进行为期三十年的观察，参与者每年要填写一份饮食调查问卷，每两年要回答有关生活方式和总体健康状况的问题。包括软饮料、水果饮料、能量饮料和运动饮料的含糖饮料。观察发现每周喝2到6杯含糖饮料的人早死的可能性比那些每月喝不到1杯含糖饮料的人高6%。每天喝一到两杯含糖饮料的人早死的可能性比每月喝不到一杯含糖饮料的人高14%。

研究发现含糖饮料喝多早亡风险大：

1、摄入含糖饮料与体重增加、罹患2型糖尿病、心脏病和中风的风险增加有关；

2、与不经常喝含糖饮料的人相比，每天喝两杯以上含糖饮料的人心脏病死亡风险高出31%；

3、饮用含糖饮料会增加患2型糖尿病的风险，而2型糖尿病本身就是过早死亡的主要风险因素。

发布时间：2019-03-24 | 加入“投稿/交流”

---

天猫无门槛红包至高24888元：点此抽“今日红包”
京东无门槛红包至高11111元：点此抽“今日红包”

---

欢迎关注蒲花知识网 下拉内容更加精彩

---