什么是皂角米 皂角米和大米可改善便秘吗

皂角米是皂荚的果实，是一种碳水化合物丰富的主食。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。搭配大米一起煮粥喝，有助于缓解便秘，同时皂角米具有养心通脉、清肝明目等功效。

什么是皂角米：

1、皂角米是皂荚的果实；

2、是一种碳水化合物丰富的主食。

皂角米和大米可改善便秘吗：

1、搭配大米一起煮粥喝，有助于缓解便秘；

2、同时皂角米具有养心通脉、清肝明目等功效。

发布时间：2019-05-04 | 加入“投稿/交流”

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