银耳黏糊糊的胶质感是啥 银耳有哪些效果

银耳煮出来黏糊糊的，很有“胶质感”的东西是啥，其实这种粘稠的物质，叫做银耳多糖，属于可溶性膳食纤维。干燥季节喝一些银耳羹，虽然不能补充胶原蛋白，但对于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维，还是有帮助的。

银耳黏糊糊的胶质感是啥：

这种粘稠的物质，叫做银耳多糖，属于可溶性膳食纤维。

银耳都有哪些效果：

1、干燥季节喝一些银耳羹；

2、可补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维。

发布时间：2019-05-05 | 加入“投稿/交流”

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