夏季咋控制高血压 高血压患者夏季怎么过

天气炎热，高血压患者想要控制好血压水平，在夏季的三伏天就得注意一些小细节的问题，因为夏季血管扩张，高血压患者的血压比其他季节都低，这也就是很多人的疑问“夏季高血压是不是得停药了”

高血压患者夏季怎么控制高血压：

1、出汗太多要及时补水，空调温度最好控制在26摄氏度以上；

2、夏季食物丰富，选择多，但要限制钠盐、动物性食品的摄入，但可以多吃点新鲜蔬果；

3、对于高血压患者来说，夏季炎热睡眠不足，身体休息不好可能会导致第二天血压升高；

4、高血压患者锻炼时间最好选择在下午或傍晚进行，早上刚起床，血压通常处于比较高的水平，运动很容易诱发心脑血管事件。

发布时间：2019-07-24 | 加入“投稿/交流”

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