什么是抹茶 喝抹茶会给自己带来哪些好处

抹茶富含抗氧化剂和维生素，能够对身体带来好处，如果你工作比较辛苦，感觉到无精打采，免疫系统也将感受到疲惫不堪，你的健康需要更全面的照顾。而抹茶中含有L-茶氨酸，这是一种帮助人们放松的氨基酸物质，抹茶可以获得人体所需的能量，抵御一天的疲惫，但同时可以保持情绪稳定和平静。

什么是抹茶：

1、抹茶起源于中国隋唐后引进到日本发扬光大；

2、抹茶是一种将春天茶叶的嫩叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶（团茶）保存；

3、食用前放在火上再次烘焙干燥，用天然石磨碾磨成粉末。

喝抹茶会给自己带来哪些好处：

1、抹茶中的茶多酚能清除机体内过多的有害自由基；

2、对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果；

3、长喝抹茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病；

4、抹茶可以获得人体所需的能量，抵御一天的疲惫，保持情绪稳定和平静。

发布时间：2019-08-06 | 加入“投稿/交流”

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