什么是疫情焦虑症 疫情期间焦虑怎么缓解

疫情焦虑症是指在疫情期间发生的心理焦虑症状，一般来说是由过渡的恐慌造成。在缓解疫情期间的焦虑问题时，只需按照往前的生活习惯，该吃就吃，该追星就追星该追剧就追剧。目前专家的建议是少刷手机适当运动就可以缓解这些问题。

什么是疫情焦虑症：

1、疫情焦虑症是指在疫情期间发生的心理焦虑症状；

2、一般来说是由过渡的恐慌造成，或者说是替代性创伤造成,

3、情节严重的朋友可咨询当地市心理援助热线电话。

疫情期间焦虑怎么缓解：

1、目前专家的建议是少刷手机适当运动就可以缓解；

2、还是就是按照往前的生活习惯，该吃就吃，该追星就追星该追剧就追剧即可。

发布时间：2020-02-29 | 加入“投稿/交流”

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