睡觉会导致腿抽筋吗 腿抽筋哪些因素导致

我们说到腿抽筋，只会想到“缺钙”，但真相往往总是不止一个。那么都有哪些因素导致腿抽筋了？下面小编噗噗菌就来说说腿抽筋的知识吧。

睡觉会导致腿抽筋吗：

1、睡觉导致腿抽筋一般分为寒冷刺激和劳累、肌肉短时间内伸缩过快；

2、寒冷刺激可以理解为，受到寒冷刺激时，骨骼肌就会发生不自主的抽搐，作用是保护重要的内脏正常运行；

2、而劳累、肌肉短时间内伸缩过快是指，短时间内因为肌肉收缩或者舒张过快，容易导致肌肉在短时间内进行无氧呼吸，乳酸的积累会让刺激肌肉之间的协调性，在收缩的同时强制性舒张，所以冲突产生了，抽搐也就来了。

腿抽筋哪些因素导致：

1、受到寒冷刺激时，骨骼肌就会发生不自主的抽搐；

2、短时间内因为肌肉收缩或者舒张过快，乳酸的积累会让刺激肌肉之间的协调性，导致腿抽筋出现；

3、如果中枢神经系统发生了问题，特别是下行的神经元，出现了问题很容易导致肌肉抽搐，例如癫痫等疾病；

4、如果缺钙或血液中镁不足，会导致细胞内钾离子外泄，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋增强，出现肌肉痉挛的现象。

发布时间：2020-09-07 | 加入“投稿/交流”

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