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  开灯睡觉影响发育吗 开灯睡觉会影响什么

  灯的光线会穿透眼皮，导致睫状肌一直处于紧张状态。长期积累下来，使人经常感到轻度的头晕目眩,使视力逐渐下降。褪黑素，是一种强力抗癌抗氧化剂。大脑在晚间9-10点开始分泌褪黑素，你开始感到睡意，让我们有了正常的昼夜节律。如果晚上有灯光刺激，我...

  2019-04-13 JUN 疾病知识 2923 ℃