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  什么是超加工食品 超加工食品有啥危害吗

  超加工食品是指包装好的烘焙食品和零食、碳酸饮料、含糖谷类食品、含有食品添加剂的即食食品，同时也包含我们常食用的脱水蔬菜汤，重组的肉类和鱼类产品，这些都是含有高水平的添加糖、脂肪或盐，但缺乏维生素和纤维的食物，因此常食用超加工食品是有害身体健...

  2019-06-22 JUN 营养知识 7200 ℃