网站首页 什么是BMI值

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  减肥效果不理想 可能没有高质量睡眠时间

  加利福尼亚大学精神病学系博士克里普克研究指出，不同阶段的女士会根据自身的睡眠时间会影响自身的问题，例如我们常常说到的“减肥”，以一个160厘米高的女士作例子，睡3小时会比睡7小时，体重多出最少5公斤。结果发现，每晚睡眠时间满7至8小时的女士...

  2019-07-22 JUN 运动健康 4628 ℃