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  夏季去火的蔬菜有哪些 去火蔬菜有啥优点

  蔬菜水分多，纤维素丰富，可以解暑补水，清肠排毒，传统中医认为，夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热解毒，排毒通便、润泽肌肤。那么哪些夏季蔬菜比较好去火了？夏季去火的蔬菜有哪些：1、苦瓜、丝瓜、苦菊（苦菜）；2、莲藕、茄子、芹菜、芦...

  2019-07-23 JUN 营养知识 4379 ℃